Aardappel-prei soep: goed voor iedereen!
Aardappel bevat niet alleen mineralen, zoals zink, magnesium, kalium, fosfor en calcium maar ook vitamines. Je hebt je dagelijkse hoeveelheid vitamine C al binnen met 300 gram. Je lichaam verteert aardappels het beste als ze goed gaar gegeten worden - als aardappelpuree, in de soep...
herfst aanbieding – warme olie massage
Griepvrij en zonder verkoudheid de herfst doorkomen? Zó geef je je immuunsysteem een boost! Neem een warme olie (Abhyanga) massage! Hoe fijn een massage is heb je vast wel een keer ervaren. Na afloop van zo’n sessie voel je je volledig relaxed. Je spieren zijn ontspannen...
wierook, de geur van de goden
Wat is dat toch met wierook? Je komt thuis na een drukke dag, steekt een wierookstokje aan en op wonderlijke wijze word je meegevoerd naar een sfeer van rust en harmonie. De geur brengt je thuis bij jezelf of zelfs naar hogere sferen – dat...
Comfort Food – Gember Peren muffins
Met al deze herfstregen wil je toch gewoon een warme muffin uit de oven? Bijna geen voorbereiding, even 2 peren schillen en de rest van de ingrediënten door elkaar roeren; zó klaar. Lekker met een kopje thee op de bank...
Golden Milk
Golden Milk. Nu de dagen korter zijn en de temperatuur daalt, is een verwarmend drankje wel zo fijn. Kruiden en specerijen geven je dat warme gevoel dankzij hun unieke samenstelling. De bekendste specerijen zijn natuurlijk de pittige exemplaren zoals cayennepeper en chilivlokken. Maar ook andere...
Peer met Kardemom uit de oven
Peren zijn een van de weinige vruchten die het beste rijp worden pas nadat ze geoogst zijn. Kies niet te harde, maar stevige peren die echt naar peer ruiken. Laat ze in een papieren zak thuis op hun gemak verder rijpen totdat je het vruchtvlees...
november, volop herfst!
November. Precies in het midden, tussen herfst en winter. De maand waarin de bladeren van de bomen vallen maar de zon zomaar opeens nog een dagje lekker schijnt. November waarin de natuur langzaam overgaat naar de winter. En waarin we de eerste nachtvorst hebben. Doordat het...
Amandel-Dadel Herfst Smoothie
Er is niets zo verfrissend als een lekkere smoothie op een warme zomerdag. En ook al is het officieel herfst, en is de temperatuur al lang niet meer zo warm, soms wil je gewoon die smoothie...
Red Bell Pepper Stuffed With Quinoa And Tarragon
As your body prepares for the frenzied fall season, you may begin to crave foods that are more heating in nature. The cool crisp mornings of August cue your body to shift from the light fare of summer towards the nourishing warmth of red bell...