Zomeraanbieding – 20% korting op massages!
Of je nou het hele jaar hebt gewerkt, een parttime baan hebt, studeert, je scriptie hebt geschreven of wat dan ook: het is zomer en je verdient om daarvan te genieten. Natuurlijk verdien je dat het hele jaar door, maar in de zomer éxtra...
Lastig poepen? Probeer deze tips
Niet naar de wc kunnen gaan omdat je last hebt van verstopping kan één van de meest frustrerende dingen zijn die er bestaan. Gelukkig draait het bij Ayurveda allemaal om de spijsvertering! Ongeveer 20% van de bevolking heeft geen regelmatige stoelgang, en daar bedoel ik...
April – volop detox tijd! 5 tips voor een frisse geest
De beste tijd voor een detox is als de seizoenen wisselen. En de lente is bij uitstek hét seizoen om eens goed te kijken hoe je je lichaam hierin het beste ondersteunt. Want na de winter, veel lekker eten en drinken, heb je misschien wat...
5-day-feel-good-detox
Volgens de Ayurvedische filosofie zijn de lente en de herfst dé tijden om eens goed schoon te maken. Op te ruimen, de ramen open te zetten en een frisse wind binnen te laten! Letterlijk én figuurlijk. Met deze Ayurvedische 5-day-feel-good-detox ga je aan de slag...
Maart, de heetste maand van het jaar!
Ik geef het toe, het is even wennen aan het idee, maart de heetste maand van het jaar? Maart is de maand waarin de dagen warmer worden. De lente gaat langzaam beginnen en iedereen, mens en dier is blij met die warme, zonnige momenten. Na...
De impact van lastige darmen
Je hoort er tegenwoordig steeds meer mensen over: het Prikkelbaar Darm Syndroom (PDS). Het lijkt inderdaad alsof iedereen tegenwoordig PDS heeft, maar eigenlijk heeft maar 10-15% van de mensen in Nederland écht last van deze aandoening. ‘Gewone’ spijsverteringsproblemen komen daarentegen heel vaak voor. Prikkelbare darm? Als je...
3 – Day – Detox
Kickstart het nieuwe jaar met een Ayurvedische detox voor lichaam en geest. Wil je graag meer energie? Geen opgezette buik, geen vol, zwaar gevoel na het eten maar ‘s ochtends wakker worden met een licht, helder hoofd dat klaar is voor de dag? Dan is...
november, volop herfst!
November. Precies in het midden, tussen herfst en winter. De maand waarin de bladeren van de bomen vallen maar de zon zomaar opeens nog een dagje lekker schijnt. November waarin de natuur langzaam overgaat naar de winter. En waarin we de eerste nachtvorst hebben. Doordat het...
Cool down met komkommer
Volgens onze weermannen en vrouwen blijft het voorlopig nog wel warm en droog. Gelukkig is er een heel simpele en effectieve manier om af te koelen. Zowel inwendig als uitwendig, met iets dat je waarschijnlijk op dit moment in je koelkast hebt - de KOMKOMMER....