wierook, de geur van de goden
Wat is dat toch met wierook? Je komt thuis na een drukke dag, steekt een wierookstokje aan en op wonderlijke wijze word je meegevoerd naar een sfeer van rust en harmonie. De geur brengt je thuis bij jezelf of zelfs naar hogere sferen – dat...
Comfort Food – Gember Peren muffins
Met al deze herfstregen wil je toch gewoon een warme muffin uit de oven? Bijna geen voorbereiding, even 2 peren schillen en de rest van de ingrediënten door elkaar roeren; zó klaar. Lekker met een kopje thee op de bank...
Huilen is helen
'De tranen die niet gehuild worden door de ogen, worden gehuild door onze organen.' - James Lynch Ons lichaam heeft bij de bouw iets unieks en bijzonders gekregen: het vermogen om te huilen. Om tranen te kunnen laten stromen bij emoties; en in het bijzonder bij...
Mango Lassi Mousse
Op warme dagen is iets zoets en koels zoooo lekker. Deze mango mousse verkoelt je bloed en houdt je energieniveau op peil. Lekker om 4 uur 's middags of zo…In Ayurveda is de combinatie vers fruit en zuivel een no-no en wordt het afgeraden. Maar...
Ice Ice Baby
Blauwe Bessen - Munt en Kokosijs Blauwe bessen kunnen altijd en overal. Ze zijn zoet, lekker, verfrissend en ook nog eens een superfood! Ze behoren tot de bessen met de meeste voedingsstoffen en zijn vooral een belangrijke leverancier van kalium en fosfor. Daarnaast bevatten ze ook...
Zomeraanbieding – 20% korting op massages!
Of je nou het hele jaar hebt gewerkt, een parttime baan hebt, studeert, je scriptie hebt geschreven of wat dan ook: het is zomer en je verdient om daarvan te genieten. Natuurlijk verdien je dat het hele jaar door, maar in de zomer éxtra...
Pittige Maïspannenkoekjes
Bij maïs denk je al gauw aan de zomer. Maar wist je dat maïs door haar eigenschappen voor het ideale lente ontbijt kan zorgen? Met haar vochtafdrijvende werking is maïs het ideale lente-ingrediënt! Als energieleveraar voor je hele systeem ondersteunt ze daarnaast vooral je nieren,...
April – volop detox tijd! 5 tips voor een frisse geest
De beste tijd voor een detox is als de seizoenen wisselen. En de lente is bij uitstek hét seizoen om eens goed te kijken hoe je je lichaam hierin het beste ondersteunt. Want na de winter, veel lekker eten en drinken, heb je misschien wat...
5-day-feel-good-detox
Volgens de Ayurvedische filosofie zijn de lente en de herfst dé tijden om eens goed schoon te maken. Op te ruimen, de ramen open te zetten en een frisse wind binnen te laten! Letterlijk én figuurlijk. Met deze Ayurvedische 5-day-feel-good-detox ga je aan de slag...
Honey & Spice – snoep voor je keel!
Net als je denkt dat de lente nu echt is begonnen, is er opeens een dag met natte sneeuw! Het oude gezegde ‘maart roert zijn staart’ is niet voor niets. En het kan je zo maar overkomen; gisteren zat je lekker zonder jas op een...