Mango Lassi Mousse
Op warme dagen is iets zoets en koels zoooo lekker. Deze mango mousse verkoelt je bloed en houdt je energieniveau op peil. Lekker om 4 uur 's middags of zo…In Ayurveda is de combinatie vers fruit en zuivel een no-no en wordt het afgeraden. Maar...
Ice Ice Baby
Blauwe Bessen - Munt en Kokosijs Blauwe bessen kunnen altijd en overal. Ze zijn zoet, lekker, verfrissend en ook nog eens een superfood! Ze behoren tot de bessen met de meeste voedingsstoffen en zijn vooral een belangrijke leverancier van kalium en fosfor. Daarnaast bevatten ze ook...
Cool down met komkommer
Volgens onze weermannen en vrouwen blijft het voorlopig nog wel warm en droog. Gelukkig is er een heel simpele en effectieve manier om af te koelen. Zowel inwendig als uitwendig, met iets dat je waarschijnlijk op dit moment in je koelkast hebt - de KOMKOMMER....
Zomeravondtoetje: Perzik – Bramen – Amandel Crumble
De perzik is het sappige zusje van de nectarine. Wat het verschil is tussen een perzik en een nectarine? De schil van een perzik voelt pluizig aan, die van een nectarine niet. Perziken zijn een bron van vitamine B3, B5 en E, en rijk aan...
dadelballetjes met kokos – Koele Snack voor warme dagen
Dadels worden al duizenden jaren gegeten, vooral in de Arabische wereld. De reden is heel simpel: dadels zijn nu eenmaal superlekker, én ze hebben talloze gezonde eigenschappen. Toch moet er wel een kanttekening geplaatst worden bij dadels als ‘gezonde’ zoetstof. Ja, dadels zijn aanmerkelijk gezonder...