Nachtschade: wat je moet (w)eten
Wat is er mis met de tomaat? Nachtschade - waarom hebben deze groenten toch zo’n slechte naam binnen de Ayurveda? In de originele oude teksten wordt er niet gesproken over nachtschade (tomaat, paprika, aubergine en aardappelen). De reden daarvoor is simpelweg dat duizenden jaren geleden, toen...
een middagdip? met deze tips los je het op!
De middagdip, wie kent het niet? Ergens tussen 2 en 5 verdwijnt je energie als sneeuw voor de zon en zou je het liefst een dutje willen doen! Dat er naast het ritme van seizoenen ook een 24-uurs klok bestaat weten we allang. Denk bijvoorbeeld...
Juni – Ayurvedisch krachtvoer voor je spieren
Leestijd 2:59 minuten Denk je aan ayurveda, dan denk je al gauw aan voeding. En dan vooral welke voeding het beste past bij jouw unieke dosha - mind/body type. Maar wist je dat de weefsels in je lichaam óók hun eigen, unieke behoeftes hebben? En om...